Ilia Golem është një monstër e vërtetë, budzbuilderi më i frikshëm i planetit. Duke parë pamjet është shumë e lehtë për ta kuptuar. Mali cek peshon 158 kg dhe është njeriu që në palestër i eklipson të gjithë rivalët. Figurë e njohur në vendin e tij dhe një kampion i padiskutueshëm në arenën ndërkombëtare. 35-vjeçari  stërvitet në palestër që fëmijë. E gjeni dot cilët janë herinjtë e tij, sigurisht që një mendje mund tju shkojë te Arnold Schwarzenegger dhe Sylvester Stallone.

Falë pozave të tij legjendare, ai është sot një nga bodybuilderat më të klikuar në rrjetet sociale, një ikonë e vërtetë. Menuja e tij, duke nisur që nga drithërat e për të përfunduar te një pjatë oriz. Plot 6 lloje të ndryshme ushqimesh cdo dite…një sakrificë jo e vogël për një njeri të thjesht por në rastin e Golem me siguri nuk është aspak problem.

sfidanti.al